淄博第四中学 | 心有山海 独行如众 千山踏过 我自亭亭

4月16下午，淄博四中高三年级在南校区大礼堂举行题为“心有山海独行如众  千山踏过  我自亭亭”的讲座，旨在借与高三女生谈高考的契机，更好地引导女生以积极的心态进行二轮复习，更充分地保证女生临近高考前的身心健康。

本次讲座由高三级部主任杜秀主讲。讲座开始以“羿射不中”的经典故事引发学生对心态问题的关注，并借用中科院心理研究所教授对高考状元连续五年的跟踪研究，提醒大家重视考试过程中的心态，提出“浏览全卷、心中有数，先易后难、稳扎稳打，快慢结合、准确解答，查缺补漏、修正错误”四条三十二字应试答题策略。讲座提醒学生可借助精神放松、自我暗示、转移刺激、善于联想等多种心理调节方法来缓解恐慌。

为切实帮助女生们去除高考前的心理障碍，结合一线教师多年的教学经验，讲座中总结了诸如悲观失望、丧失信心、自责懊悔等多种常见的心病，并针对每一种类型提出相应的应对措施。

讲座最后展示了各高校的学姐为高三女生加油打气的视频，鼓励高三女生们不因5%的负面评价而否定自己百分之百的努力，要以永不困顿于荆棘的勇气，穿越星辰大海，实现自己的青春梦想。

---

来源：山东省淄博第四中学

声明：凡来源或标记以“中教网”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起7天后方可原文转载（有特殊声明除外），转载时请在显要处注明来源以及联系方式。

审定：肖艳   责编：赵旭 投诉举报

---