青岛理工大学联合社区共庆心理健康日，5000学子与居民共舞健康操

中教网青岛5月30日讯 心理健康操活动由青岛理工大学商学院精心策划并执行，旨在通过集体舞蹈的形式，提升学生及社区居民的心理健康水平。活动在薛家岛街道韶山路社区广场举行，吸引了包括大学生和社区居民在内的6000余人参与。

在“5·25”全国大中学生心理健康日来临之际，青岛理工大学商学院承办学校第三届心理健康操比赛，此次心理健康操比赛除了传统的比赛项目，创新性增设了“青”心社区之“心”共跳心健康活动，倡导关注中老年人心理健康问题，为社区治理注入“心动力”的同时，也探索出了一条学校和社会协同开展心理健康教育的新路径。

商学院在活动中发挥了关键作用，他们精心设计了表演内容，并在服装、道具的选择及舞蹈动作的编排上融入了传统文化的"和合"之美，这些操融合了啦啦操、广场舞、民族舞等多种舞蹈形式，并穿插了丰富的非遗展示和曲艺表演，展现了浓厚的“中国风”。这种设计不仅让社区居民在感受传统文化的同时促进了心理健康，还让参与的志愿者们在服务过程中得到了心理健康教育的机会。

活动开始前，商学院的志愿者们早早地来到了社区广场进行现场布置。他们摆放了音响设备，调试了音乐，确保活动的顺利进行。同时，他们还准备了各种道具和服装，为演出增添了不少色彩。随着音乐的响起，大学生们带领着社区居民开始了精彩的心理健康操l练习。志愿者们耐心地教，居民们认真的学。最后，他们的动作整齐划一，充满活力，赢得了现场观众的阵阵掌声。在表演过程中，大学生们还向居民们介绍了心理健康的重要性，以及如何通过运动来调节情绪和缓解压力。

随着音乐的响起，大学生们带领着社区居民开始了精彩的心理健康操I练习。志愿者们耐心地教，居民们认真的学。最后，他们的动作整齐划一，充满活力，赢得了现场观众的阵阵掌声。在表演过程中，大学生们还向居民们介绍了心理健康的重要性，以及如何通过运动来调节情绪和缓解压力。

志愿者带领社区居民体验健康操。吴浩雨供图

此外，在社区中，老年人心理健康问题一直备受关注。为了改善这一问题，志愿者们积极协助广场舞队编排了“老年人版”的心理健康操。他们与广场舞队的队员们紧密合作，共同设计了一套适合老年人的舞蹈动作和音乐节奏。这套心理健康操旨在通过舞蹈的形式，帮助老年人释放压力，增强身心健康。最后，老年人们到青岛理工大学参加展演。这次活动为老年人提供了一个展示自己才艺的机会，同时也为他们创造了与其他年轻人交流的平台。在展演现场，老年人们以饱满的热情和自信展示了他们的舞蹈技巧和风采，赢得了观众们的热烈掌声。

总的来说，本次活动有效地改善了老年人心理健康问题。通过志愿者们的协助和广场舞队的共同努力，老年人们得以通过舞蹈和展演等方式释放压力，增强身心健康。这不仅让他们的身体动起来，也让心里美起来。

青岛理工大学志愿者和社区老年人进行合影。吴浩雨供图

心理健康操作为青岛理工大学心理健康教育的特色活动，自2022年开展以来，一直受到师生的喜爱。其动感有趣的形式和愉悦身心的效果，已成为校园文化的一部分。此次将心理健康操引入社区，为全民心理健康的推广提供了新的思路和方法。学校将继续探索与社区合作的新方式，共同促进全民心理健康的发展，引导大学生在社区实践中为治理赋能，通过体育运动促进身心健康，不断提升心理健康素质水平。

来源：中教网青岛教育融媒

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