期末减压，学习动力赋能课！

中教网1月4日讯（通讯员 苟军）临近期末，不少同学会出现学习紧张、考试焦虑等情绪，今天龙文学校组织了“安全岛”活动，带孩子们催眠和疗愈，让学生更好体验放松、稳定情绪、觉察自我、增强安全感和掌控感。学习很重要，身心健康更是不可或缺！

安全岛活动让积蓄的能量转化为面对学习挑战的动力，让同学们能够更积极主动地投入学习，不再畏惧困难，以更饱满的精神状态去探索知识的海洋，轻松应对各种难题，享受学习带来的成长与进步。时空隧道活动，让学生相信自己有能力克服困难，不再畏惧难题，积极主动去挑战知识高峰，为实现学习目标勇往直前，发现生命中的能量！龙文学校注重学生身心健康发展，除了有单独的心理课程，专职的心理老师，每年还会有专业团队给孩子们疏导，希望孩子们能够身心健康地学习。

一个小时的疗愈活动，让学生感受到自己能掌控自己情绪状态，化解内心的矛盾冲突，减少杂乱思绪，通过激发内在的动力，带动外在行为的额改变，作出积极的心理暗示，成为情绪的主人。

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来源：中教网 苟军

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