赋能“心”力量守护“心”健康——涞水县幼儿园开展教师心理健康培训

一粒种子，
只有深深地植根于沃土，
才能生机无限。
而每位老师，
只有置身向上的氛围，
才能蓬勃向上。

幼儿教师是一份承担着责任与使命的特殊职业，是幼儿心理健康的建设者和领航者。他们是多重角色的承担者，在角色扮演和转换的过程中可能面临着一些心理压力，各种任务和要求都在无形中影响着他们的心理健康。
为了加强幼儿教师对心理健康的理解，帮助他们缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感，营造和谐愉快的教育环境。2023年10月16日，涞水县园特邀请国家二级心理咨询师刘红萍老师，给大家带来以“积极心理学视角下的幼儿园教师心理健康与职业幸福感”为主题的心理健康培训，春炬园长工作室-淑华工作站和金燕名师工作室的全体成员在线上以腾讯会议的形式也参加了本次培训。

聆听讲座更新观念
刘老师以自身的发展经历为例，对教师的压力现象进行分析，从基本态度、主要原则、压力形成的路径等几个方面解答了面对压力该如何调节的问题。并结合在工作与生活中常遇到的问题进行剖析，让老师们觉察自己的情绪，了解积极心理学的6大美德，倡导老师们带着阳光心态，塑造阳光生活，走向阳光未来。

用心记录理论赋能
培训过程中，老师们认真聆听并记录，同时结合实际情况共同讨论如何判断多种心理外在表现，如何客观、全面、正确的解读，为促进自己身心健康奠定好基础。

暖心交流有爱互动
刘老师为大家介绍并实操了多种缓解压力的小技巧，在一片欢声笑语中老师们获得心理减压的同时，也意识到我们不仅需要关爱幼儿，更需要成为自己心灵的养育者，好好地爱自己，学会与自己相处。

在两小时的培训活动中，教师们认真聆听，与刘老师积极互动，受益匪浅。
本次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴。讲座中蕴含着我们教师职业生涯丰富的哲理，使我们意识到拥有阳光心态、追求自我价值的重要性，意识到用心育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。

培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束，相信教师们会用积极的情绪、乐观的心态投入到新学期的工作中，与孩子们共同成长，收获幸福！