成都石室初中初一年级团辅活动纪实

为帮助初一学生缓解学习压力，学会情绪调节，增强团队凝聚力，全力以赴迎接期末。石室初中心理健康中心在周五心理社团时间策划组织了初一年级部分学生的团体心理辅导活动。

活动一：破冰

所有学生围成一个圈，席地而坐，每位同学大胆自信地介绍自己，一轮介绍结束，同学们逐渐舒缓了紧张的情绪，增进了彼此之间的了解，收获了友谊与温暖！

活动二：感受自我力量

同学们每人一个气球，大家大力吹气球，在气球上写下自己目前最大的烦恼，再把气球抛入空中，一起将烦恼抛走。接下来两人一组，双手互相支撑博弈，看谁的力气大。同学们在这些有趣的活动中感受来自内心的强大力量，以及来自他人温暖的支持力量。

活动三：分享期末解压小妙招

在接下来的活动中，同学们积极诉说期末备考前的烦恼，相互支招，分享学习的快乐，在分享中获得正能量，一起更有信心地迎战期末考试！

活动四：绘制生命树

每人在纸上画一颗树代表自己，同学们认真创作，积极分享创作感受，感受生命和青春的力量！

活动五：风车寄语

每人拿到一份风车制作材料，亲手制作美丽的风车，写上给自己的期末寄语和新年寄语。大家十分投入地制作风车，开心地挥舞自己的小风车，向着新年新目标积极迈进！

最后，大家一起举起风车，挥动风车，露出灿烂的微笑，合照留念，留下青春的美好印记！

此次团辅活动对于学生的心理健康和成长具有重要意义——同学们将更好地应对学习和生活中的挑战，提高自身心理素质和综合能力，从而更好地实现自我价值。

来源：中教网成都教育融媒教育小行家

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审定：肖艳责编：陈晓红投诉举报