潍坊市坊子区第二实验学校举行眼保健操评比活动

眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。

为了培养学生良好的用眼卫生习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实规范学生眼保健操动作，进一步做好近视防治工作,近日，坊子区第二实验学校举行了眼保健操比赛活动。

眼保健操评比

眼保健操比赛在各班教室进行。各班班主任老师提前准备好眼保健操的音乐，评委老师们从个人卫生、预备姿势、做操穴位、手法、节拍、精神面貌做操动作、等方面，到每个班教室进行现场评分。

评比前，评委老师们进行了赛前的商讨，确定了严格的评比标准，确保比赛能够公平公正地进行。

在比赛过程中面对动作和位置不够准确的孩子们，评委老师们进行细心的指导，如何准确找到穴位，跟着音乐节奏，一节一节地做好眼保健操。

比赛中，同学们个个精神饱满，端坐在自己的座位上，随着悠扬的音乐响起，认真而有节奏地按揉穴位。

颁奖时刻

经过学校评比，评选出一等奖6名，二等7名，三等奖8名。

本次眼保健操评比活动，进一步规范了学生做操动作，提高了学生护眼意识。愿孩子们拥有一双慧眼，为幸福的生活画龙点睛；愿孩子们拥有一双明眸，为美好的明天高瞻远瞩。让我们呵护眼睛健康，助拥光明未来，共同携手走进“睛”彩新“视”界！

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来源：潍坊市坊子区教育和体育局

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审定：肖艳   责编：赵林朗 投诉举报

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