海报摘要：中等职业教育主要面向九年义务教育结束的初中毕业生。由于中考成绩的原因，这些学生大多成为被“应试教育”淘汰的“失败者”。这些学生常常缺乏自信，不愿学习，甚至自暴自弃，采取混吃等死的态度，是一群被忽视的、非常不稳定的边缘学生。家长和学生选择上中等职业学校，都有或多或少的放弃心理。只要老师们不遗余力，不懈努力，就一定能从根本上扭转现状，改变中职生的命运。这一变化的核心是让中等职业学校的学生恢复信心，获得尊严，找到幸福。使中职生从根本上认识自己，发现自己，展示自己。
关键词：中职教学；主观幸福感；改善措施
前言
“幸福感”，实际上是指人们对自己日常生活感受所作的综合评价，这种评价主要包括情感体验和生活满意度两个方面。放在教育中，情感体验主要是指学生在学习和生活中的一些情感体验，其中既有轻松愉快的积极情绪，也有抑郁焦虑的消极情绪。人生满意度，是指学生对自己的学习生活是否满意的评价程度。中职生对学习生活的满意程度越高，其积极情感体验越强，主观幸福感也就越高。而对于中等职业学校的学生来说，主观幸福感越高，心理就越健康。但在实际教学中，存在着许多阻碍学生主观幸福感提高的因素。要提高中职学生的主观幸福感，教师必须采取相应的措施。
1影响中职学生主观幸福感的因素
学生的主观幸福感会受到多方面的因素的影响，具体的情况如下。
其一，生活时间。在学生的日常生活中，会经常出现一些影响学生情绪的事件，比如“升学，亲人去世，身体受伤，朋友间沟通不畅”等等。这一现象的出现，会使学生情绪受到影响，进而阻碍学生主观幸福感的提高。
其二，家庭因素。由于不同的学生来自不同的家庭，父母对他们的养育方式也不同，因此他们的主观幸福感会受到影响。
其三，每个学生的自尊底线都不一样，在面对问题时，所表现出的态度也不相同。
其四，自控能力的差异。其中，自控能力主要分为外部控制和内部控制，外部控制会受外部行为的影响，而内部控制对个体行为的后果来说极其重要。正因为学生受多种因素的影响，主观幸福感的感受也就有所不同。
2提升中职学生主观幸福感的策略
2.1正确认识中职生的“逆反”心理
“逆反”是自我意识发展的标准，是人生的必经之路，作为教师应该正确引导。许多“亲子冲突”事件发生，最直接的原因是家长、成人对问题过于绝对化，从而对他们的“逆反”置之不理、偏激对待，以极端的方式对待，让冲突越演越烈，造成不可收拾的局面，最终酿成悲剧。只有从根本上关注中职生心理健康问题，才能走近他们，解决问题，让中职生找回自信，顺利成长，实现人生幸福。
中职阶段，学生有更多的实践锻炼机会，能够实现快乐学习，掌握专业技能，最终顺利地走向社会。中等职业学校与普通高中课程设置不同，没有升学的压力和制约，教师可以改革课堂教学的内容和形式，使教学内容和方式更加灵活有效。这就要求教师具有较强的专业素养和综合素养。这样有利于实现学生的快乐学习，使学生学习更加轻松、愉快，使学习更加有效。
2.2关注中职生的心理健康
中职生由于应试教育的失败，会产生一系列的心理问题：对学习缺乏兴趣，厌学；自我意识出现严重的心理问题，自暴自弃；人际关系紧张，不愿与人相处；个性自私，霸道，以自我为中心；与父母老师发生冲突，不同程度的反叛。面临这样大量的心理问题，作为中职教师要找准原因，对症下药。通过“治疗的过程，慢慢接近他们看起来强大而实际的脆弱的内心世界”。
对中职学生不喜欢学习的原因进行分析，激发学习兴趣。中职课堂可以改革教学内容和教学模式，创造出有趣、实用、高效的“三有”课堂。课上精讲多练习，让学生参与课堂讨论，创造机会开展小课堂活动。给予学生更多的赞扬和鼓励，体验成功的快乐。培养班集体意识，合作完成任务，沟通发现问题，如班集体清洁卫生工作，值日安排，集体活动，团队荣誉等。参与集体活动，感受合作的力量，获得成长的经验空间。
2.3对学生积极人格特征加以培养
为了让学生在学习中获得幸福感，教师需要从学生自身实际出发。中等职业学校的学生和一般学校的学生相比在整体素质上都有下降，因此和其他学生相比，他们可能会有一种自卑感。这种自卑感也会对他们主观幸福感的提高产生影响。要改变这种状况，教师就必须培养学生积极的人格特质。而且积极的心理素质不仅包括信任、感激、欣赏或坚强，还包括热情、爱心和耐性等等。现实教学中，教师需要对学生的学习给予更多的指导，使学生能够接受自我的各个方面，从而获得学习或生活的目标，进而使他们能够感受到学习和生活的意义。另外，教师还可以创设不同的学习环境，让学生在不同的环境中多做运动，促进学生良好心理素质的形成。
2.4引导学生与他人建立积极关系
若不与人交流，那么在长期的学习生活中，便会慢慢形成孤僻的性格，这样的性格的形成对学生的主幸福感的提高是不利的。为了改变这种状况，教师需要使学生掌握有效的沟通技巧，使学生能够在日常学习和生活中培养良好的人际关系。此外，在与人交往的过程中，学生会经常和某人进行联系，这样他们就可以在对此人有更深入了解的基础上，和此人成为朋友。用这种方式，很多不适应合同老师或父母的话，都可以和朋友倾诉。并且，当一个学生需要别人的支持时，身边能也会有愿意尽自己的力量去帮助和支持他的朋友。
再者，朋友之间是互相影响的，朋友身上的良好道德品质也会在潜移默化中影响与之交往的人。学生的生活满意度可以通过与他人建立良好、积极的人际关系而得到提高。这样，就能使学生在与他人的交流中获得快乐。
2.5有效营造积极地校园生态环境
教师以及相关管理人员还需要对学校的生态环境进行积极地营造。通过对这方面加以改善，来使得学生对学校生活的满意程度得到提高，进而从中获取成就感，其次，便是通过营造积极地校园生态环境，能够使学生与教师之间的关系有所增进，从而使得学生能够在与他人的交往中体会到温暖。一旦校园生活能够变得更加融洽，那么学生也会在这样积极的校园氛围中，性格变得更加外向一些。从整体上来看，会使得整个校园氛围更加的活跃，也能够使整个校园充满生机。
2.6让学生充分锻炼和发展
比如进行校园文艺活动，外出实习，参加社会实践，组织集体活动等。通过这个系列的活动，学生能够充分展示自己，并在团队合作中取得进步。可开设一些趣味性很强的课程：化妆课，插花课，茶艺课，形体课。培养学生动手能力，提高综合素质，培养学生兴趣，发掘学生价值。在这些活动课程中让学生感到满足，获得自信。学校要加强专业教师队伍建设，建立一支高素质的专业教师队伍，借助社会力量，强化学生的实践能力。中等职业学校可以说是改变了中职生的现在和将来，经过三年的培养和锻炼，使他们以良好的素质进入社会，以技能服务社会，创造价值，收获幸福。
结语
总体来看，影响中职生主幸福感的因素较多，大致可分为内外因和内因。要想提高中等职业学校学生的幸福感，必须从中等职业学校学生的具体实际出发，采取有针对性的措施，如培养学生的积极人格特征，引导学生建立积极的人际关系，有效营造积极的校园生态环境等。采取这些措施，可以使学生的主观幸福感有所提高。
参考文献
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来源：中教网校长说 冉维鱼
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